许多星宝在眼神对视上存在困难，目光接触短暂或回避，这不仅是他们社交互动中的显著特点，也常常成为家长和老师在日常干预中感到棘手的环节。
孩子不看人，往往也意味着对周围的指令与互动兴趣不足。那么，怎样才能吸引孩子的目光，并逐步引导他们主动看向我们呢？
今天为大家提炼出了一套易于操作的“三步注视引导法”，通过循序渐进的互动，激发孩子主动对视的意愿。方法实用，建议收藏备用！
眼神训练的核心重点
在介绍具体方法前，首先要提醒一个常见的训练误区：把“盯着眼睛看”当成终极目标。
事实上，“对视”本身不是目的，而是一种手段。我们真正要培养的，是通过目光交流实现更有意义的社交连接与共同注意。因此，训练应更注重对视背后的互动意图与注意力分享，从孩子感兴趣的活动切入，自然引导其视线的转移。
理解了这一点，我们才能更好地运用下面三个字的口诀，一步步唤起孩子“看你”的主动性。
眼神训练的三步走
❶ 选：选择孩子钟爱的互动项目
展开剩余59%首先，我们需要观察并确定孩子真正喜欢、并且必须通过他人参与才能完成的活动或游戏。
例如：追逐嬉戏、泡泡机、摇摇马、传球游戏等。这些活动让孩子感到快乐，同时又依赖大人的配合，便于我们在互动中掌握节奏，为后续引导奠定基础。
❷ 享：尽情共享快乐时光
选定活动后，接下来就是“快乐共享”——投入地陪孩子玩，反复进行，不附加任何条件。
比如孩子喜欢被你抱着转圈，那就开心地多转几圈；喜欢拍手歌，就一起大声唱、用力拍。让孩子充分感受到这个互动过程的愉悦，建立对你的信任和期待。
❸ 等：在期待最高时停顿+等待目光
第三步最为关键，可分为“适时暂停”和“期待注视”两部分。
要在孩子玩得最投入、最期待继续的时刻突然暂停，创造一个小小的“沟通空白”。停顿3-5秒，等待孩子流露出疑惑、好奇或催促的反应。
例如，推孩子荡秋千时，连续推几次后突然停住。等待的过程中，孩子往往会下意识地看向你。一旦捕捉到那个目光——哪怕只有一瞬间——立即回应，继续推动秋千。
这样，孩子就逐渐明白：“看向妈妈/老师，就能让好玩的继续！”多次重复后，目光交流就自然变成了他主动发起的沟通方式。
最后再次提醒大家，孩子眼神接触能力的培养，是一个从无到有、从短暂到长久的渐进过程。重在日常生活中自然引导，切忌为了“对视”而强行扳过孩子的脸或不断要求“看我”。
强迫只会增加孩子的压力和抵触，反而让目光逃避更严重。用有趣的互动吸引他，让他自发地愿意望向你，才是目光训练真正有效的“心法”。 耐心陪伴，静待花开。
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